چرا دچار سردرد می شویم؟

  1. خانه
  2. chevron_right
  3. سلامت خانواده
  4. chevron_right
  5. چرا دچار سردرد می شویم؟

چرا دچار سردرد می شویم؟

 سردرد چیست؟

سردرد یکی از رایج ترین شکایات پزشکی است؛ اکثر مردم آنها را در برخی از لحظات زندگی خود تجربه می کنند. آنها می توانند هر کسی را بدون در نظر گرفتن سن، نژاد و جنسیت تحت تاثیر قرار دهند.سازمان بهداشت جهانی (WHO) گزارش می دهد که تقریبا نیمی از بزرگسالان در سراسر جهان در هر سال به سردرد مبتلا می شوند.
سردرد می تواند نشانه ای از استرس یا اضطراب احساسی باشد، یا می تواند از یک اختلال پزشکی مانند میگرن یا فشار خون بالا، اضطراب یا افسردگی ناشی شود. این می تواند منجر به مشکلات دیگر شود. برای مثال افراد مبتلا به سردردهای مزمن می توانند به طور منظم در محل کار یا مدرسه شرکت کنند.

علت سردرد

سردرد یک بیماری رایج در سراسر جهان است.
سردرد می تواند در هر قسمت از سر، در هر دو طرف سر و یا فقط در یک محل رخ دهد.
راه های مختلفی برای تعریف سردرد وجود دارد.
انجمن بین المللی سردرد (IHS) سردردهای را به عنوان اولویت تعیین می کند، زمانی که از یک بیماری دیگر یا ثانویه ناشی می شود، زمانی که یک علت دیگر وجود دارد.
چرا دچار سردرد می شویم؟

سردرد اولیه

سردردهای اولیه بیماری های مستقل هستند که به طور مستقیم توسط عوامل بیش فعالی یا ساختاری در سر هستند که حساس به درد هستند.
این شامل عروق خونی، عضلات و اعصاب سر و گردن است. آنها همچنین ممکن است از تغییرات فعالیت شیمیایی در مغز ناشی شود.
سردرد عمومی مشترک شامل میگرن، سردرد خوشه ای و سردرد تنش است.

سردرد ثانویه

سردرد ثانویه علائمی است که وقتی وضعیت دیگری تحریک اعصاب حساس به درد سر را تحریک می کند، اتفاق می افتد. به عبارت دیگر علائم سردرد ممکن است به یک علت دیگری مربوط باشد.
طیف گسترده ای از عوامل مختلف می تواند موجب سردردهای ثانویه شود.
چرا دچار سردرد می شویم؟
شامل:
بوقلمون ناشی از الکل
تومور مغزی
لخته شدن خون
خونریزی در داخل یا اطراف مغز
“انجماد مغز”، یا سردرد های بستنی
مسمومیت کربن مونوکسید
ضربه محکم و ناگهانی
کمبود آب
گلوکوم
دندان های سنگی در شب
آنفلوآنزا
بیش از حد از داروهای درد، به عنوان سردرد برگشتی شناخته شده است
حملات ترسناک
سکته مغزی
به عنوان سردرد می تواند نشانه ای از یک وضعیت جدی است، اگر به سختی، منظم یا پایدار تبدیل شود، از مشاوره پزشکی مهم است.
انواع مختلف سردرد وجود دارد:

سردرد تنش[انجماد مغز]
خوردن چیزی بسیار سرد می تواند منجر به “انجماد مغز” شود.
سردرد تنش شایع ترین نوع سردرد اولیه است. چنین سردرد به طور معمول به آرامی و به تدریج در اواسط روز شروع می شود.

شخص می تواند احساس کند:

به طوری که آنها یک نوار تنگ در اطراف سردائمی و خسته کننده در هر دو طرفدرد به گردن و یا از گردن گسترش یافته است.
سردرد تنش می تواند به صورت اپیزودیک یا مزمن باشد. حملات اپیزود معمولا چند ساعت طول می کشد، اما ممکن است چند روز طول بکشد. سردرد مزمن برای مدت 15 روز یا بیشتر در ماه برای مدت حداقل 3 ماه رخ می دهد.

به عنوان مثال، اگر یک سردرد بیشتر دردناک و ناخوشایند از سردردهای قبلی باشد، بدتر شدن یا ناتوانی در بهبود دارو یا همراه بودن با علائم دیگر مانند سردرگمی، تب، تغییرات حساسیتی و سفتی گردن، باید بلافاصله با پزشک تماس بگیرید.

 

میگرن
یک سردرد میگرنی ممکن است موجب درد خفیف، معمولا فقط در یک طرف سر باشد. درد ممکن است همراه باشد:
تاری دید
سر و صدا
حالت تهوع
اختلالات حسی شناخته شده به عنوان auras میگرن دومین شایع ترین نوع سردرد اولیه است و می تواند تاثیر قابل توجهی بر زندگی فرد داشته باشد. با توجه به WHO، میگرن ششمین علت طولانی از دست رفته به علت معلولیت در سراسر جهان است. میگرن می تواند از چند ساعت تا 2 تا 3 روز طول بکشد
چرا دچار سردرد می شویم؟
سردرد برگشتی
سردرد یا مصرف بیش از حد سردرد ناشی از استفاده بیش از حد از دارو برای درمان علائم سردرد است. آنها شایع ترین علت سردردهای ثانویه هستند. آنها معمولا در اوایل روز شروع میشوند و در طول روز ادامه دارند. آنها ممکن است با داروهای درد بهبود بخشد، اما هنگامی که اثرات آن از بین می رود، بدتر می شود.
سردرد میگرنی می تواند باعث:
گردن درد
بی سر و صدا
احساس تراکم بینی
کاهش کیفیت خواب
سردرد برگشتی می تواند موجب ایجاد علائمی شود و درد در هر روز متفاوت باشد.
سردردهای خوشه ای
سردرد خوشه معمولا بین 15 تا 3 ساعت طول می کشد و آنها یک بار در روز روزانه تا هشت بار در روز به مدت یک هفته تا چند ماه اتفاق می افتند. در بین خوشه ها علائم سردرد وجود ندارد و این دوره سردرد می تواند تا ماه ها ادامه داشته باشد.
درد ناشی از سردرد خوشه:
یک طرفه
شدید
اغلب به عنوان تیز یا سوزان توصیف می شود
معمولا در یک چشم یا در اطراف قرار دارد
ناحیه آسیب دیده ممکن است قرمز و متورم شود، پلک ممکن است از بین برود و عبور بینی در طرف آسیب دیده ممکن است دچار گرفتگی و آبریزش شود.
درمانهای خانگی
تعدادی از مراحل را می توان برای کاهش خطر ابتلا به سردرد و کاهش درد در صورت وقوع:
یک بسته گرم یا یخ بسته را به سر و گردن خود اعمال کنید، اما از دمای شدید جلوگیری کنید.
اجتناب از عوامل استرس زا، در صورت امکان، و ایجاد استراتژی مقابله با استرس برای استرس اجتناب ناپذیر.
خوردن وعده های غذایی منظم، مراقبت برای حفظ قند خون پایدار.
دوش گرم می تواند کمک کند، اگرچه در یک حالت نادر آب گرم ممکن است باعث سردرد شود. ورزش منظم و استراحت کافی و خواب منظم موجب کاهش کلی سلامت و استرس می شود.
علائم

سردرد می تواند در سراسر سر از یک نقطه مرکزی عبور کند یا کیفیتی مانند آن داشته باشد. آنها می توانند تیز، خفیف یا کسل کننده باشند، به نظر می رسد به تدریج یا ناگهانی. آنها می توانند از کمتر از یک ساعت تا چند روز گذشته باشند.علائم سردرد به نوعی بستگی به نوع سردرد دارد.

سردرد تنشي: ممکن است درد عضلاني، خفيف تا متوسط وجود داشته باشد که مي تواند احساسي مانند باندي در اطراف سر باشد. آنها تمایل دارند تا هر دو طرف سر را تحت تاثیر قرار دهند.
سردرد میگرنی: اغلب درد های شدید در یک قسمت از سر وجود دارد، اغلب جلو و یا سمت. تهوع و استفراغ ممکن است وجود داشته باشد و فرد ممکن است احساس کند به ویژه نور یا سر و صدا حساس است.
سردرد خوشه: این می تواند درد شدید، اغلب در اطراف یک چشم ایجاد کند. آنها معمولا در یک زمان خاص سال اتفاق می افتند، احتمالا طی یک دوره 1 تا 2 ماه.
تشخیص
یک پزشک معمولا قادر به تشخیص نوع خاصی از سردرد از طریق توصیف شرایط، نوع درد، زمان بندی و الگوی حملات است. اگر ماهیت سردرد به نظر می رسد پیچیده است، ممکن است آزمایشات برای از بین بردن علل جدی تر انجام شود.
آزمایش های بیشتر می تواند شامل موارد زیر باشد:
آزمایش خون
اشعه ایکس
اسکن مغز، مانند CT و MRI
WHO اشاره می کند که سردردها اغلب به طور جدی مورد توجه نیستند، زیرا آنها پراکنده هستند، اکثر سر درد ها منجر به مرگ نمی شوند و آنها مسری نیستند.

درمان های جایگزین
[طب سوزنی برای سردرد] طب سوزنی یک درمان جایگزین است که ممکن است به تسکین سردرد کمک کند.
چندین فرم جایگزین برای درمان سردرد در دسترس است، اما قبل از انجام هرگونه تغییر عمده یا شروع هرگونه روش درمان جایگزین مهم است قبل از هر گونه مشورت با پزشک مشورت کنید.

مقالات پیشنهادی کاربران
عینک‌ های AR به نمایشگرهای میکرو ال ای دی مجهز خواهند شد

چرا دچار سردرد می شویم؟

روش های جایگزین عبارتند از:

طب سوزنی
درمان رفتار شناختی
گیاهان دارویی و محصولات بهداشتی تغذیه ای
هیپنوتیزم
مراقبه
تحقیقات شواهدی را برای تأیید اینکه تمام این روش ها کار می کنند ارائه نکرده است.

پایان

گاهی سردرد ممکن است ناشی از کمبود مواد مغذی خاص یا مواد مغذی خاص، به ویژه منیزیم و بعضی از ویتامین های B باشد. کمبود مواد مغذی می تواند به دلیل رژیم غذایی با کیفیت پایین، مسائل مربوط به نارسایی احتقانی یا سایر شرایط پزشکی باشدو شما میتوانید با شناسایی به موقع و درمان آن و استفاده از روش های درمانی که برایتان ذکر شد زندگی با آرامش و راحتی را سپری کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست